Nicola Dunnicliff-Wells, špecialistka na cyklistickú výchovu a matka, počas vyšetrovania potvrdila, že to bolo bezpečné.

Všeobecne sa uznáva, že pravidelné cvičenie je prospešné pre tehotné ženy. Rozumné cvičenie môže udržiavať pocit pohody počas tehotenstva, tiež pomáha telu pripraviť sa na pôrod a tiež prispieva k regenerácii tela po pôrode.

Glenys Janssen, pôrodná asistentka na oddelení vzdelávania a výcviku pri pôrode v Kráľovskej ženskej nemocnici, povzbudzuje tehotné ženy k cvičeniu a uvádza množstvo jeho výhod.

„Pomáha vám to stotožniť sa so sebou samým a tiež to pomáha s kontrolou hmotnosti.“

Miera výskytu cukrovky u tehotných žien prudko stúpa, a to najmä preto, že čoraz viac žien má nadváhu.

„Ak pravidelne cvičíte, je menej pravdepodobné, že sa u vás vyvinie cukrovka a lepšie si udržíte svoju hmotnosť.“

Glenys povedala, že niektorí ľudia sa obávajú, že cvičenie by mohlo spôsobiť potrat alebo poškodiť dieťa, ale neexistuje žiadny výskum, ktorý by preukázal, že mierne aeróbne cvičenie má nejaké negatívne účinky na normálne a zdravé tehotenstvo.

„Ak sa vyskytnú komplikácie, ako sú viacpočetné pôrody, vysoký krvný tlak, necvičte alebo vykonávajte mierne cvičenie pod vedením lekára alebo fyzioterapeuta.“